RishiKesh Yoga Immersion - Standing Series
Yoga Immersion mit Vasu
Überblick - Overview
Swayamber Singh Rawat (Vasu) ist ein Freund von Studioleiter Matthias Brun und besucht uns zum fünften Mal für verschiedene Yoga Stunden und die 'Rishikesh Yoga Immersion'. Die Immersion besteht aus 3 Workshops mit dem Ziel deine Yoga Praxis und dein Unterrichten auf ein anderes Level zu bringen. Du kannst alle drei Tage oder nur einzelne Tage buchen. Wie du magst.
Workshop Level: Es sind alle Yoga Schüler und Lehrerinnen mit Yoga Erfahrung willkommen. Unterrichtssprache ist in Englisch - Übersetzung: Eine YogaLehrerin des Aware Yoga wird bei Bedarf übersetzen, beim Assisting Lab / Alignment Clinic und bei energetisch-philosophischen Konzepten.
Hintergrund und Thema
Diesmal ist das Thema Stehende Yoga Stellungen:
Wofür sind stehende Haltungen gut? Stehende Yogastellungen sind fantastisch, um Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität zu verbessern. Sie helfen Dir, starke Beine und Kernmuskeln aufzubauen. Diese Posen fördern auch Deine Konzentration und Fokus.
Vasu schreibt dazu:
BKY Iyengar (Guru ji) spricht viel über die stehende Asana Praxis, als Wurzel aller Asana. Mit dieser Grundlage bringen wir die Disziplin zu allen Asana.
Wieso beginnen wir mit stehenden Haltungen? bevor wir uns den „fortgeschrittenen“ Asanas zuwenden. Stehende Haltungen entsprechen dem Element Pritvhi, oder Erde. Sie sind „erdend“. Sie sind solide. Sie bilden ein Fundament. Sie sind greifbar. Sie können über lange Zeiträume gehalten werden. Kurzum, sie lehren Disziplin, die heutzutage immer seltener wird. Dementsprechend absorbiert das Erdelement unerwünschte Eigenschaften der anderen Elemente: Wasser, Feuer, Luft und Raum.
Event Datum
Sa. 04. Januar 2025, 13:30 - 16:30
So. 05. Januar 2025, 09:30 - 12:30
Sa. 11. Januar 2025, 13:30 - 16:30
Event Location
Aware Yoga
Obere Hauptgasse 78
3600 Thun
Kosten
CHF 70.- einzelner Workshop
CHF 130.- 2 Workshops
CHF 190.- alle 3 Workshops
Übungsvideos mit Vasu zur Vorbereitung
Kursleitung
Swayamber Singh Rawat
Assistenz: Matthias Brun und Aware Yoga Team
Daily Focus
Wir beginnen mit einer Yoga Praxis und nach einer Pause tauchen wir tiefer ein in das Tages-Thema:
Day 1 - Saturday 04. January 2025: 13:30 - 16:30
Fundamentals of Standing Poses - Grundlagen und Vorbereitungen für die korrekte Ausführung der stehenden Posen.
Day 2: Sunday 05. January 2025: 09:30 - 12:30
Variations of Standing Poses - Variationen der stehenden Posen; was gibt es für Erweiterungen und Variationen Rund um die stehenden Positionen
Day 3: Saturday 11. January 2025: 13:30 - 16:30
Core Standing Asana - Finally we put all preparation together for a deep practice of standing asana.
Die folgenden 6 Positionen werden als Kern der stehenden Positionen geübt: Bergpositione (Tadasana), der Baum (vrikshasana ), Krieger 1 (Virabhadraasana 1), Krieger 2 (Virabhadraasana 2), das gedehnte Dreieck (Trikonasana) und der Stuhl (Utkatasana).
About Vasu
Swayamber Singh Rawat (Vasu )is a yoga teacher with more than 15 years’ experience. He specializes in Hatha Yoga , and Vinyasa Flow is certified by Yoga Alliance USA. Born 100 km away from Rishikesh , the Rishikesh world", Vasu began his studies at age of 12 years in Rishikesh,s Narayana Universal Yoga Ashram.
Vasu taught yoga at different places, including Narayana Universal Yoga Ashram (NU Yoga Ashram), http://Mahamuktiyoga.com, and Himalayan Yoga Retreat (Rishikesh), and Yoga Vedanta Ashram (Rishikesh).
In the period from March 2014 to August 2016 Vasu worked as a yoga teacher in Yoga Ananda in Tbilisi, Georgia. Despite his experience Vasu keeps his knowledge upgraded through attending various workshops in Beijing, China from time to time.
Vasu gives group as well as individual classes for all levels of students (beginner, intermediate and advanced) putting an emphasis on precision and alignment.
Currently Vasu is a part of WEYOGA (Beijing, China) team being a Director of Teacher Training Courses. He is also the founder of WEYOGA in Tbilisi, Georgia.
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