Das Aware Yoga bietet dir ein inspirierendes Umfeld, um Yoga zu praktizieren:
– das grösste Yoga Studio in Thun mit Aussicht auf die Berge und die Aare.
– ein motiviertes Team von 10 YogalehrerInnen und einem vielseitigen Angebot.
– Wir unterstützten dich, persönlich zu wachsen und deine Gesundheit zu verbessern.
Einsteiger-Angebote: 2 Klassen für CHF 49.- oder Schnupper-Monatsabo für 119.- anstatt 190.-
Im Gentle Flow Yoga kräftigen und dehnen wir unseren Körper in einem sanften Vinyasa Yoga Flow, damit wir uns nachher frisch und lebendig fühlen. Fokus liegt auf Kräftigung, guter Haltung und Ausrichtung und einem ganzheitlichen Körpertraining.
Mit gezielten Asanas bauen wir Beweglichkeit und Kraft auf, stärken unsere äussere Balance und mit Atemübungen und Meditation üben wir unsere innere Gelassenheit und Balance aufzubauen.
Ich unterrichte Vinyasa Yoga und freue mich, mit dir in eine andere Welt einzutauchen. Dem Körper und dem Geist erwas gutes zu tun. Ich verfüge über eine 500h Yoga-Teacher Ausbildung und bilde mich aktuell in der Yogatherapie weiter.
Die Yin & Yang Yoga Stunde ist eine balancierte Yoga Stunde: eine Mischung aus aktiven, dynamischen Flows und passiven, länger gehaltenen Yin Yoga Stellungen bringt dich vom Tun ins Sein!
Ich unterrichte einen fließenden, kraftvollen Yogastil, der auf der Vinyasa-Tradition basiert. In meinen Stunden verbinde ich dynamische Bewegungsfolgen mit gezielten Kräftigungselementen – für Bauch, Schultern, Rücken oder Gesäß. So entsteht eine Praxis, die den Körper stärkt, formt und zugleich zentriert.
Du lernst die Energiezentren (Chakras) deines Körpers besser kennen und wie du mit dieser Yoga Praxis schwache Punkte deines emotionalen, mentalen und/oder physischen Körpers positiv beeinflussen kannst.
