RishiKesh Yoga Workshop
Zum Thema: Bilde Vertrauen in deine eigene Yoga Praxis mit Fokus Vor- und Rückbeugen
Überblick - Overview
Swayamber Singh Rawat (Vasu) ist ein Freund von Studioleiter Matthias Brun und besucht uns seit mehreren Jahren, um seine Yoga Erfahrung und seine tiefes Yoga Wissen mit Dir zu teilen.
Workshop Level: Es sind alle Yoga Schüler und Lehrerinnen mit Yoga Erfahrung willkommen. Unterrichtssprache ist in Englisch - Übersetzung: Eine YogaLehrerin des Aware Yoga wird bei Bedarf übersetzen, beim Assisting Lab / Alignment Clinic und bei energetisch-philosophischen Konzepten.
Workshop Inhalt
Was erwartet dich?
- Balancierte Yoga-Praxis mit dem Ziel mehr Vertrauen in die eigene Praxis aufzubauen.
- Rückbeugen: mit optimalem Aufbau, Ausrichtung und Aktivierung
- Vorbeugen: mit optimalem Aufbau, Ausrichtung und einem tiefen Ankommen
- Meditation & Entspannung
Wofür sind Rückbeugen gut?
Rückbeugen dehnen die ganze Körpervorderseite, öffnen das Herz und setzen in den SchülerInnen Energie und Leidenschaft frei. Mit dem richtigen Know-How und der notwendigen Geduld können Rückbeugen ein wahres Erlebnis werden - etwas ganz Neues, eine Revolution für unseren Körper. Mit Rückbeugen aktivieren wir das Element Luft (Vayu) im Körper. Wir schaffen mehr Platz für den Atem und aktivieren das Nervensystem und die Lebensenergie (Prana)
Wofür sind Vorbeugen gut?
Vorbeugen dehnen die ganze Körperrückseite und führen dich näher zu dir Selbst und in eine tiefe Entspannung. Im Gegensatz zu Rückbeugen haben sie eine beruhigende Wirkung und gleichen so die Praxis der Rückbeugen optimal aus. Mit Vorbeugen aktivieren wir das Element Erde (Prithivi).
Die Balance von einer längeren und tiefen Rückbeuge und Vorbeuge Yoga Praxis ist eine tiefe energetische Balance im Nervensystem, was eine ideal Voraussetzung bildet für die abschliessende Meditationspraxis und Entspannung.
Event Datum
So. 22. Juli 2025, 09:00 - 12:00
WeitereR Workshop
Sa. 21. Juli 2025 in der Yoga Bude
Event Location
Aware Yoga
Obere Hauptgasse 78
3600 Thun
Kosten
CHF 70.-
Übungsvideos mit Vasu zur Vorbereitung
Kursleitung
Swayamber Singh Rawat
Assistenz: Aware Yoga Team
About Vasu
Swayamber Singh Rawat (Vasu )is a yoga teacher with more than 15 years’ experience. He specializes in Hatha Yoga , and Vinyasa Flow is certified by Yoga Alliance USA. Born 100 km away from Rishikesh , the Rishikesh world", Vasu began his studies at age of 12 years in Rishikesh,s Narayana Universal Yoga Ashram.
Vasu taught yoga at different places, including Narayana Universal Yoga Ashram (NU Yoga Ashram), http://Mahamuktiyoga.com, and Himalayan Yoga Retreat (Rishikesh), and Yoga Vedanta Ashram (Rishikesh).
In the period from March 2014 to August 2016 Vasu worked as a yoga teacher in Yoga Ananda in Tbilisi, Georgia. Despite his experience Vasu keeps his knowledge upgraded through attending various workshops in Beijing, China from time to time.
Vasu gives group as well as individual classes for all levels of students (beginner, intermediate and advanced) putting an emphasis on precision and alignment.
Currently Vasu is a part of WEYOGA (Beijing, China) team being a Director of Teacher Training Courses. He is also the founder of WEYOGA in Tbilisi, Georgia.
