Tiefenentspannung mit Yoga NidrA

Inspiration für den Alltag

Dieser Intensive-Workshop ist für alle geeignet, ob du bereits Yoga Nidra praktizierst oder nicht.

Kurs INHALT

Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu einer ungewöhnlich tiefen Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30 Minuten) drei Stunden Schlaf gleichkommt! In diesem Intensive-Workshop hast du die Gelegenheit angeleitet von Barbara Kündig Yoga Nidra zu praktizieren und spannende Hintergründe darüber zu erfahren.

In diesem tiefgründigen Intensive-Workshop befassen wir uns mit praktischen und spirituellen Aspekten der Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra.