Yoga Sadhana

Über den Event

Die ideale Praxis, um nach dem Sommer wieder so richtig ins Yoga einzutauchen:

Das Yoga Sadhana ist eine ausgedehnte und tiefgreifende Yogapraxis, welche mit Hingabe und Ruhe geübt wird. Meditation, Atemübungen und Yoga Asanas werden harmonisch aufeinander aufgebaut, um deren Wirkung auf den Ebenen von Körper und im Geist wahrzunehmen. Die Ruhe, welche durch eine ausgedehnte Yogapraxis entsteht, unterstützt dich dabei, dich zu zentrieren und in Verbindung mit deinem Inneren zu gehen. 

Das Yoga Sadhana ist für alle Niveaus geeignet, denn körperliche Höchstleistungen stehen nicht im Vordergrund. Durch die Gestaltung dieser langen Yogapraxis soll genug Zeit und Raum entstehen, die verschiedenen Elementen des Yogas zu erfahren - ein Geschenk, welches wir uns selbst machen können.