Yoga Therapie Workshop für die Füsse

Inhalt

Die Füsse sind unsere Basis und tragen uns durch das ganze Leben. Darum ist es Zeit, ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Erfahre in diesem Workshop:

• viel Interessantes über die Anatomie deiner Füsse 
• wie du im Alltag deinen Füssen besser Sorge tragen kannst
• wie du mit einfachen Übungen Fehlhaltungen und Schmerz verbessern kannst 
• welches die häufigsten Fehlstellungen sind und wie sie sich auf deinen ganzen Bewegungsapparat auswirken können 

Denn oft fangen Beschwerden in den Knie, den Hüften, Rückenprobleme, Beckenbodenprobleme, Nackenverspannungen und Kopfschmerzen in den Füssen an.  

Dieser Kurs soll dir mehr Bewusstsein für deine Füsse schenken im Alltag aber auch in deiner Yoga Praxis. Du lernst Übungen aus der Yoga Therapie kennen, die du gleich umsetzen und integrieren kannst. Deine Füsse werden es lieben. 

Über Isabella

Ich bin Isabella, ein herzlicher 44-jähriger Freigeist, Mami von drei Kindern und seit 16 Jahren lebe ich in Saas-Fee in den Walliser Bergen. Vor über 17 Jahren hat das Yoga mich gefunden und wurde zu einem sehr wertvollen Begleiter heraus aus einer grossen Lebenskrise.

Mit grosser Freude unterrichte ich im Wallis Gruppen Klassen und gebe regelmässig Workshops. 

Einen sehr undogmatischen und anatomisch fundierten Blickwinkel auf Yoga brachte mir die 2-jährige Ausbildung zur Yoga Therapeutin bei Remo Rittiner. Ich durfte hier noch viel klarer lernen, wie individuell Yoga ist und dass man jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit und mit seiner Geschichte betrachten muss. Der ganzheitliche Ansatz der Yogatherapie in Verbindung mit Ayurveda, körperliche und mentale Themen anzuschauen, fasziniert mich. Die Yoga Therapie ist meine grosse Leidenschaft und ich freue mich darauf diese Begeisterung mit euch zu teilen.