Chakra Yin Yoga Flow
Starte deinen Freitag mit Yoga – Neu von 08:15 – 09:30
Neue Stunde
Die Stunde ‘Chakra Yin Yoga Flow’ mit Jacqueline Heinzmann ist neu um 08:15 und kann mit allen unseren Yoga Abos direkt im Stundenplan gebucht oder reserviert werden.
Über Chakra Yin Yoga Flow
«Betrete den heiligen Tempel deines feinstofflichen Körpers und verbinde dich tiefer mit deiner Seele»
In dieser Chakra Yin Yoga Flow Praxis aktivierst du die Energiezentren deines Körpers in der sanften Weise des Yin Yoga. Jede Woche widmen wir uns einem bestimmten Chakra. Anschliessend an eine Chakra Meditation beginnen wir die Chakra Yin Yoga Stunde mit sanften, fliessenden, dem Chakra entsprechenden Sonnengrüssen. Die Yin Asanas sind meditativ und langsam.
In jeder dieser Yogastunden erfährst du mehr über deinen Körper und nimmst dir Zeit, tief in den entsprechenden Posen zu verweilen und allfällige Blockaden zu lösen. Du lernst die Energiezentren (Chakras) deines Körpers besser kennen und wie du mit deiner Yoga Praxis schwache Punkte deines emotionalen, mentalen und/oder physischen Körpers positiv beeinflussen kannst.