Hatha Flow Yoga – Ü50

Die Yoga Stunde mit Barbara kann mit allen unseren Yoga Abos direkt im Stundenplan gebucht oder reserviert werden.
Bist du neu dabei? Hier erfährst du mehr über unser Angebot.

Die Stunde ist auch für Anfänger und Ü50 geeignet, einfach für alle die ein sanfteres Yoga suchen, dass aber doch deine Kraft und Beweglichkeit individuell aufbaut und herausfordert.

Über Barbara

Mein Name ist Barbara Rupp

Ich bin 62 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Söhnen.

Ursprünglich war Yoga für mich ein guter Ausgleich zu anderen Sportarten. (Rudern, Velofahren, Joggen Skifahren und Wandern) Dann habe ich mich aber dazu entschieden, ein Yoga Teacher-Training zu machen um meine eigene Praxis zu verbessern. 

Nun freue ich mich darauf meine Erfahrung als Yogalehrerin in sanfte Flow’s einfliessen zu lassen. Mit gezielten Asanas bauen wir Beweglichkeit und Kraft auf, stärken unsere äussere Balance und mit Atemübungen und Meditation üben wir unsere innere Gelassenheit und Balance aufzubauen.

Ich freue mich!