Reform Yoga

Nicole leitet neu am Donnerstag Abend eine Reform Yoga Stunde von 18:30 - 19:45. Die Yoga Stunden können mit allen unseren Yoga Abos direkt im Stundenplan gebucht oder reserviert werden.

ÜBER REFORM YOGA

Reform-Yoga ist ein fließender, kraftvoller Yogastil, der auf der Vinyasa-Tradition basiert. In meinen Stunden verbinde ich dynamische Bewegungsfolgen mit gezielten Kräftigungselementen – für Bauch, Schultern, Rücken oder Gesäß. So entsteht eine Praxis, die den Körper stärkt, formt und zugleich zentriert.

Jede Stunde steht unter einem Thema, das dich zum Innehalten und Nachdenken einlädt – ein Impuls, der über die Matte hinauswirkt. Reform-Yoga ist ideal für alle, die Bewegung und Achtsamkeit verbinden und ihren Körper und Geist in Balance bringen möchten.

Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs zu begrüssen und gemeinsam mit dir auf dieser spannenden Reise des Yoga zu wachsen. Namaste.

ÜBER NICOLE

Herzlich willkommen auf meiner Yoga-Reise! Mein Name ist Nicole Frei, und ich bin Vinyasa Yogalehrerin mit einer Leidenschaft für Bewegung und die Natur. Ich wuchs in der malerischen Umgebung von Mürren auf, wo meine Liebe zur Natur und die Schönheit der Berglandschaften meine Wurzeln tief verankerte. Seit 12 Jahren wohne ich in Thun und fand hier ein neues Zuhause.

Mit zwei wundervollen Kindern, die mein Leben bereichern, habe ich gelernt, dass wahres Glück in den einfachen Momenten des Lebens liegt. Yoga ist für mich der Schlüssel zu innerem Frieden und Gelassenheit. Es ist eine Reise des stetigen Lernens, sowohl auf der Matte als auch im Leben.