Vinyasa Yoga
Mittwoch Abend 18:00 - 19:15 mit Maria Grazia
Die neue Yoga Stunde mit Maria kann mit allen unseren Yoga Abos direkt im Stundenplan gebucht oder reserviert werden.
ÜBER Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga stärkt deinen Körper und deinen Geist und schenkt dir frische Energie! Schrittweise wird Kraft und Beweglichkeit aufgebaut, damit wir uns auch im Alltag stark und entspannt fühlen können. Mantra- und Atemübungen beruhigen den Geist und bereiten dich auf die Stunde vor. Durch die fliessenden Bewegungen erhältst du mehr Energie und Geschmeidigkeit in deinem Körper, durch die genaue Ausrichtung mehr Kraft, Stabilität und Verständnis für deinen Körper. Lass dich überraschen von einer Vielzahl von kreativen Flows und Übungen. Zum Schluss jeder Stunde folgt eine längere Entspannungssequenz, in der du innere Ruhe und Stille geniessen kannst.
Der Kurs Vinyasa Flow Yoga richtet sich an alle, welche Yoga kennen lernen, wieder ins Yoga einsteigen oder einfach eine ganzheitliche Yogapraxis ausüben möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Über Maria
Ich liebe es zu unterrichten, zu inspirieren und mein "sein" werden mit Menschen zu teilen.
Seit 2015 organisiere ich auch zusätzlich internationale Soulful Yoga Retreats.
Zudem begleite ich Menschen durch ihre Krisen (Sinnes-Liebeskrisen) mit Holistic Life Coaching, Shamanic Energy Healing und mit Soul Plan Readings.