Yoga Ferien im Wellness & Spa Hotel Beatus
Unsere Yoga Retreats im Hote Beatus
Im BEATUS Wellness- & Spa-Hotel in Merligen-Thunersee, in Mitten einer wunderbaren Naturlandschaft, findest Du die nötige Ruhe und familiäre Atmosphäre, um sich ganz sich Selbst, Deiner Praxis und Deinem Weg widmen zu können. Gemeinsam wollen wir mit Yoga und Meditation in die Tiefe gehen und neue Erkenntnisse und Energie tanken. Begegnungen mit Mitmenschen und gemeinsame Ausflüge in die Natur sind immer Teil Deiner Auszeit und machen unsere Retreats zu einem einzigartigen und inspirierenden Erlebnis. In Zusammenarbeit mit der BEATUS-CREW.
Grundlegende Yoga-Kenntnisse werden vorausgesetzt. Die Retreats von Rebecca Jenny eignen sich auch für Anfängerinnen und Anfänger.
Das Retreat findet ausschliesslich auf Deutsch statt. Die meisten Lehrerinnen können auch simultan in Englisch übersetzen. Programm- und Instructor-Änderungen bleiben vorbehalten.
Termine Yoga Retreats
Do - So, 25. - 28. April 2024
Do - So, 20. - 23. Juni 2024
So - Do, 21. - 25. Juli 2024
Do - So, 22. bis 25. August 2024
So - Do, 22. - 26. September 2024
Do - So, 24. - 27. Oktober 2024
Do - So, 14. - 17. November 2024
Do - So, 12. - 15. Dezember 2024
Yoga & Meditation Retreat
So - Do, 12. - 16. Mai 2024
Location
BEATUS Wellness- & Spa-Hotel
Seestrasse 300
CH-3658 Merligen-Thunersee
www.beatus.ch
Angebote
3 Nächte ab CHF 923.-
4 Nächte ab CHF 1'191.-
Die Preise variieren nach Saison.
inklusive:
- Yoga & Übernachtung
- 3/4 -Geniesser Pension
- Zugang Wellness Oase
- Ausflugsprogramm
Kursleitung
Matthias Brun
Jacqueline Heinzmann
Jenny Weibull
Rebecca Jenny
Maria Grazia
Mona Abter
Mehr Infos weiter unten.
Weitere Informationen
Im folgenden findest Du die Tagesstruktur für die Yoga Retreats; je nach Yoga LehrerIn und Retreat können die Inhalte in Absprache mit der Gruppe angepasst werden. Das genaue Programm erhältst Du jeweils zu Beginn des Retreats.
Anreise:
- 17:00 Yoga Praxis inkl. Begrüssungsrunde
- 19:00 Gemeinsames Abendessen
Tag 1:
- 08:00 Aktives Yoga – Ankommen im Körper
- 09:30 Frühstück
- 12:00 Yoga Workshop (optional)
- 13:00 kleiner Lunch danach freie Zeit für Wellness, kleine Wanderungen etc.
- 17:00 Sanftes Yoga (Yin oder Restorative)
- 19:00 gemeinsames Abendessen
Tag 2 und 3
- 08:00 Aktives Yoga (Vinyasa Yoga oder Hatha Yoga)
- 09:30 Frühstück
- 12:30 Kleiner Lunch danach freie Zeit für Wellness, kleine Wanderungen etc.
- 17:00 Sanftes Yoga (Yin oder Restorative)
- 19:00 Gemeinsames Abendessen
Abreisetag
- 08:00 Abschluss Yoga Praxis
- 09:00 Kursabschluss, Gruppenfoto
- 09:30 Frühstück, Check-Out (11:00) & Abreise
Programmänderungen sind vorbehalten. Erläuterungen folgen zu Beginn jedes Yoga Retreats.
Am Nachmittag besteht jeweils Zeit für Wellness, Ausflüge, Massagen und Anwendungen im Hotel oder Einzelarbeit mit der Yoga Lehrerin.
Die Abende sind entweder frei oder es gibt die Möglichkeit in Absprache mit den TeilnehmerInnen eine Meditation oder ein gemeinsames Programm zu organisieren.
BALANCE YOGA RETREAT
Mona Abter - Yogalehrerin und -ausbildnerin, Vinyasa & Yin Yoga
25. - 28. April 2024 | 24. - 27. Oktober 2024
Fasziniert von der heilenden und transformierenden Kraft des Yoga ist mein Unterrichtsstil geprägt von Kreativität, Klarheit, großer Leidenschaft und viel Herzblut. Yoga kann einfach in den Alltag integriert werden, für mich einfach eine wunderbare Lebensart. Ich erkenne in jedem Menschen seine Einzigartigkeit und passe Yoga individuell an den Schüler an. Variationen und Modifikationen der Yogapraxis sind daher eine Selbstverständlichkeit.
Dieser Retreat steht ganz unter dem Motto Yin & Yang: Alles im Gleichgewicht, der Tanz zwischen Loslassen und Tun. Wir kombinieren Stille und Bewegung in einer Praxis aus Meditation, Atemtechniken, Mudras und den Yogastellungen. Die Praxis am Morgen ist mehr von Dynamik und Bewegung geprägt, und am Nachmittag tauchen wir in die tief öffnende und meditative Stille des Yin Yoga ein. Der sanfte Weg zur inneren Mitte. Zeit zum Loslassen, nachspüren und einfach nur Sein. Durch die tiefe Stimulation des Faszien Gewebes dürfen sich Verspannungen lösen, nicht nur auf der physischen Ebene.Kissen geübt, sondern darf das ganze Retreat präsent sein und darüber hinaus.
MEDITATIVER YOGA RETREAT
Rebecca Jenny - Meditations- & Yogalehrerin, Energetische Therapie
12. - 16. Mai 2024
Viele Jahre, bevor ich mich zur Yoga Lehrerin ausbilden liess, lernte ich die Meditation als Werkzeug und meinen persönlichen Schlüssel zum Glück kennen, den ich nun seit bald 20 Jahren mit Begeisterung in Gruppen-, Firmen- und Einzel-Sessions weitergebe. Viele ausgedehnte Reisen und das Studium in verschiedenen Traditionen brachten mich dazu, mir einen für den Westen einfach zugänglichen Unterrichtsstil anzueignen.
Das unterrichtete Hatha Yoga ist meditativ und sehr langsam. Diese Auszeit eignet sich hervorragend als Einstieg entweder in die Yoga- oder Meditationspraxis. Die Meditation und das sanfte Yoga an diesem wunderschönen Ort können helfen, um bei sich selber anzukommen, und auszuruhen.
SOULFUL YOGA RETREAT
Maria Grazia - Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Life Coach
22. bis 25. August 2024
Das Leben, die Menschen, die Beziehungen und die Natur faszinieren mich. Ich respektiere und liebe Veränderungen und spüre den Drang mich weiterentwickeln zu wollen und mich immer mehr der Liebe zu öffnen. Yoga unterstützt mich jeden Tag dabei.
Es erwarten Sie wunderbare Tage des Seins mit Yoga, Meditation sowie Momenten von Reflexion und Tiefenentspannung. Den Morgen widmen wir den kraftvollen und reinigenden Vinyasa Flow Sequenzen mit Fokus auf Drehungen und Herzöffnungen, welche «Loslassen» von Altem und «Öffnen» für Neues unterstützen. Die Abendstunden sind erholsam und reflektierend. Sie begleiten uns in die Tiefe, wo Kraft, Stille und Liebe herrschen. Diese intensiven Momente lehren uns zu beobachten, zu klären, aufzutanken und das Vertrauen in sich selbst und das Leben aufzubauen.
MINDFULNESS YOGA RETREAT
Matthias Brun - Yoga, Meditation, Mindfulness, Inhaber Aware Yoga
17. - 21. März 2024 mit Fokus Mindfulness
Ich unterrichte mit viel Humor und Verständnis ein ganzheitliches Yoga und Meditation in Workshops, Retreats und Weiterbildungen und arbeite mit verschiedenen Methoden für ein optimales Lebensgefühl. Der Fokus meines Unterrichtes liegt deshalb auf einer gesunden und befreienden Yoga- und Meditationspraxis, welche auch für den Alltag tauglich ist. Jeder Mensch und jeder Körper/Geist wird liebevoll dort abgeholt, wo er steht.
Es erwartet dich ein wunderbarer Mix aus sanftem und kräftigenden Vinyasa Yoga und tief nährenden und entspannendem Yin Yoga. Sowie verschiedenen Meditation-Sequenzen. Das Thema der Mindfulness, Achtsamkeit wird dabei nicht nur auf der Matte und dem Kissen geübt, sondern darf das ganze Retreat präsent sein und darüber hinaus (mit Meditationen-Anleitungen im Audio-Format).
TIME TO BE YOGA RETREAT
Jenny Weibull - Asthanga Yoga, Meditatives Yoga, Yin Yoga
22. - 25. Februar 2024 | 21. - 25. Juli 2024
Für mich ist Yoga ein Schlüssel, um sich von unangenehmen Gedanken und Emotionen zu befreien. Mit all den Herausforderungen des Alltags ist es ist sehr beruhigend, wenn wir etwas finden, dass uns hilft unsere innere Balance zu behalten und neue Energie zu schöpfen. In meinen Yogastunden gehe ich sehr auf die Teilnehmenden ein und spüre in welche Richtung sich die Yogastunde entwickeln soll. Jeder Gast sollte ganz sich selber sein können, um bei sich selbst anzukommen. Um altes loszulassen und neue innere Kraft zu schöpfen.
Wir starten mit einer dynamischen, energetisch aktivierten und balancierten Praxis und öffnen Herz, Schultern und Hüften für ein wunderbar angenehmes und offenes Körpergefühl. Abends praktizieren wir sanftes Hatha und Yin, um den Tag mit Ruhe und Gelassenheit ausklingen zu lassen. «Time to be» wird unser Mantra sein.
JOYFUL YOGA RETREAT
Jacqueline Heinzmann - Yogalehrerin, Vinyasa Flow, Chakra Yin Yoga, Faszien
14. - 17. November 2024
Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Gesundheit – all diese Themen begleiten mich schon mein Leben lang. Als ausgebildete Shiatsu-Therapeutin, Lehrerin und Yogalehrerin liegt mir der Mensch und sein Wohlbefinden am Herzen. In meinen Yogastunden lege ich grossen Wert darauf, dass ich auf die Bedürfnisse der verschiedenen Personen eingehen kann. Sich selbst durch Yoga immer wieder neu kennen lernen – dies möchte ich weitergeben können.
An diesem Yogawochenende unterrichte ich dynamisches Vinyasa Flow Yoga sowie Yin Yoga. Den Morgen beginnen wir mit Meditation, begleitet durch die Klänge des Hangs, Pranayama und aktivierendem Vinyasa Flow Yoga. Elemente aus der Faszien Therapie dürfen hier nicht fehlen, um Verspannungen und Blockaden zu lösen. Am späteren Nachmittag praktizieren wir langsames, tief erholsames Yin Yoga. Ich lade Sie auf die wunderbare Reise des Yogas und des gemeinsamen Seins ein.
SUMMER FLOW RETREAT
Pia Marcon - Vinyasa Flow und Aerial Yoga Lehrererin
20. - 23. Juni 2024
Yoga ist für mich ein wunderbares Mittel, einen Raum zu schaffen, um zur Ruhe zu kommen, tiefe Freude zu erleben und Klarheit zu finden. Als Yogalehrerin ist es mir ein grosses Anliegen ebendiesen Raum zu vermitteln und erleben zu lassen. Mit viel Freude und Herzblut unterrichte ich fliessende und spielerische Stunden, stets mit dem Fokus, ein Stück Leichtigkeit und Glückseligkeit meinem Gegenüber mitzugeben.
Sich Zeit nehmen, Leichtigkeit spüren und durchatmen - diese Elemente stehen im Zentrum des Wochenendes.
Morgens erwarten dich kraftvolle und dynamische Flows, begleitet von Atemübungen und kurzen Meditationen. Abends folgt eine Mischung aus spielerischen und entspannenden Asanas, um den Tag leicht und sanft ausklingen zu lassen.
AUTUMN FLO RETREAT
Nadia Delacompaz - Yoga- und Tanzlehrerin
22. - 26. September 2024
Yoga bedeutet für mich Balance. Durch bewusste und ganzheitliche Praxis schafft es einen aktiven und dennoch entspannenden Ausgleich zum energiegeladenen Alltag, zum Bürojob oder zu anstrengenden Workouts. Mit Yoga gebe ich meinem Körper und meinem Geist auf eine ruhige und dennoch kraftvolle Weise alles zurück, was sie brauchen, um immer wieder von Neuem mit frischer Energie das Leben in vollen Zügen zu geniessen. Genau diese Kombination aus Energie und Entspannung fliessen auch in meine Yoga Stunden ein.
In den vier Tagen stehen deine Energie, Entspannung und Balance im Zentrum. Erlebe Ausgeglichenheit, Momente von Anspannung und Augenblicke des Loslassen: Mit abwechslungsreichen Vinyasa Flows, bewusstem Atemsequenzen und entspannenden Achtsamkeitsübungen. Gönn dir eine bewusste Auszeit aus dem Alltag und lerne neue Flows kennen für deine eigene Praxis. Zum Tagesstart wirst du mit einer kraftvollen Lektion aktiviert und am Abend sorgen sanfte Sessions für Beruhigung. Immer dabei sind Tipps und Inputs zu Morgenroutinen sowie Reflexionen, um deine Ziele zu erreichen, deine persönliche Balance zu finden und dein Wohlbefinden zu steigern.
www.on-themove.ch
Martha Barthel - Hatha Yoga & Yin Yoga
12. - 15. Dezember 2024
Ich bin ausgebildete Übersetzerin, Pflegefachfrau, Sivananda Yogalehrerin und Dipl. Yogalehrerin der Schweizer Yoga University. Ein wichtiger Fokus meines Unterrichts ist die Gesundheit, um deine Ressourcen zu fördern und dich da abzuholen, wo du gerade bist. Yoga und Meditation begleiten mich seit ca. 20 Jahren.
An diesem verlängerten Wochenende biete ich dir Meditationen, Atemübungen und Yoga Stellungen für die Verdauung, Entgiftung und das Lösen von tiefen Kernspannungen. Die Praxis am Morgen leitet sich vom Hatha-Yoga ab, gleichzeitig kräftigend und meditativ verbunden mit sanft fliessenden Bewegungen. Damit du so richtig in deinen inneren und äusseren Yoga Flow kommst. In der Nachmittags-Praxis tauchen wir noch tiefer ein in die Wahrnehmung mit zusätzlichen Yin-Yoga Übungen im Liegen und Sitzen, wobei diese längere Zeit gehalten werden.
Buchung Retreat
Die aufgeführten Retreats sind alle direkt beim Hotel Beatus buchbar zum Pauschalangebot.
Weitere Fragen
Rufe Matthias unter 079 645 63 75 an oder schreibe Ihm eine E-Mail an info@awareyoga.ch.