Matthias Brun

Mit dem Aware Yoga lebe ich meine Vision von einem modernen Yoga- und Meditations-Studio, welches für alle Menschen einen Zugang zu ihrem wahren Selbst ermöglicht.

Ich verstehe das moderne Yoga als eine gesellschaftliche Strömung, welche uns hilft den modernen Menschen neu zu erfinden und den Kontakt zur eigenen und zur grösseren Natur nicht zu verlieren.  

Yoga ist für mich eine tägliche Pflege meines Körpers und meines Energiesystems. Meditation und Mindfulness hilft mir, mir selber mit mehr Klarheit und der Welt mit der nötigen Gelassenheit und einem inneren Lächeln zu begegnen. Sie erinnert mich zudem daran immer wieder Mal innezuhalten und die Schönheit aller Dinge zu betrachten.  

Für eine optimale Gesundheit, habe ich zudem die wirksame Methode des Zell-Reaktiven Trainings entdeckt. Dank ihr habe ich mehr Energie und konnte alte Sportverletzungen und emotionale Schläge gut heilen. 

Sehr gerne helfe ich Menschen und teile meine Erfahrungen im Yoga und Mindfulness in Personal Trainings, Retreats und Weiterbildungen und arbeite mit dir für mehr Kraft und Entscheidungsfähigkeit mit Zell-Reaktiv Training.​

Ich lebe mit meiner Familie im Tessin, arbeite aber 3-4 Tage in der Woche im Aware Yoga. Ich unterrichtet Yoga und Meditationsstunden, sowie verschiedene Aus- und Weiterbildungen und Retreats.