Nora SaeHreDT

Nora leitet neu verschiedene Stellvertretungen im Aware Yoga. Hier geht es zum Stundenplan.

ÜBER NORA

Schon als kleines Kind hat mich Yoga fasziniert. Mit meiner Mutter habe ich damals Acro und Arial Yoga gemacht und hatte Freude daran, mir selbst kleine Bewegungsabläufe auszudenken. Was anfangs spassiges Turnen war, wurde schnell zu einem Mittel, im Körper anzukommen, sich verbunden und sicher zu fühlen. Heute ist Yoga für mich eine Würdigung und Wertschätzung von Körper und Geist und ihr Zusammenspiel.

Wenn ich Yoga mache gebe ich mich völlig dem Moment hin und alle Sorgen verschwinden. Ich liebe Musik und tanze viel.

ÜBER IHR YOGA

In meinen Yogastunden kommst du in einen Flow, in dem Körper und Geist einen gemeinsamen Rhythmus finden Ich lege viel Wert auf Meditationen, da sie das Vertrauen stärken, dass man zu etwas Ganzheitlichen dazu gehört und davon gehalten wird.

Die entspannende und hypnotische Wirkung von Stimme und Klang nutze ich gerne durch Mantras. Ich bin zufrieden, wenn du dich nach meiner Stunde aufgetankt, im Einklang und Ausgeglichen fühlst, sei es durch stärkeren, inneren Frieden oder neuer, frischer Energie.