Willkommen im Aware Yoga!
Unser Angebot für Neu-Einsteiger
Yoga und Meditation tun einfach gut! Jede Lektion bietet dir die Möglichkeit, bei dir selber anzukommen und deinem Körper mit mehr Liebe, Verständnis und Respekt zu begegnen. Ein Werkzeug um innere und äussere Kraft zu tanken, nur für Dich! Dies hat eine tiefgreifende Wirkung auf deinen Gefühlszustand und die inneren Ressourcen, sowie die Balance für den Alltag. Einmal angefangen wird dich Yoga und Meditation das ganze Leben begleiten, denn es ist nichts anders als ein Mittel, um einen gesunden Umgang mit deinem Körper, Geist und der Welt herzustellen.
Und das tut wirklich einfach gut!
Yoga und Meditation gibt es bei uns mit verschiedenen Angeboten für Neu-Einsteiger:
-> Schnupper-Abo: 2 Klassen für CHF 49.- | am häufigsten gewählt.
-> Schnupper-Monatsabo: für CHF 149.- | ein Monat nur für dich!
-> Schnupper-Privatlektion: für CHF 90.- | Einführung ins Yoga und unser Studio.
-> Schnupper-Jahres-Abo für CHF 1290.- | unlimitiert für alle Lektionen.
-> Yoga Basis Workshop | um die Hintergründe des Yoga besser zu verstehen.
Jedes dieser Angebote kannst du als Neu-Einsteiger genau einmal buchen und wir beraten dich am Anfang gerne unverbindlich, was für dich am besten passt, per Telefon 079 645 6375 oder im Aware Yoga Studio.
Beratung buchen
Wir melden uns bei dir gerne persönlich, um dich zu unseren Angeboten zu beraten:
Online buchen
Alle Angebote kannst du auch direkt online per Eversport-Anmeldesystem buchen:
Schau dir hier an, wie du dich dort anmelden kannst.
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Du kannst dir online auch nur einen Platz in einer Stunde reservieren und vor Ort mit Karte, Twint oder Bar bezahlen.
Stunden für Neu-Einsteiger geeignet:
Legende:
Du magst fliessendes und dynamisches Yoga, dass dich alles andere vergessen lässt? Wenn du dazu eine körperliche Herausforderung magst, dann bist du im Vinaysa Flow Yoga genau richtig! Da bist du als fitte AnfängerIn jederzeit willkommen.
Im Basic Yoga und im Hatha Yoga findest du einen langsamen Aufbau der Stellungen und du hast viel Zeit für eine tiefe Atmung und eine exakte Ausrichtung. Hier kannst du langsam deine Fitness und Kraft aufbauen.
Im Yin Yoga, werden die Stellungen sehr lange gehalten und du hast mehr Zeit für die genaue Wahrnehmung und eine tiefe Entspannung in der Position. Hier geht es primär um eine tiefe Erfahrung und Entspannung. Genauso wie im Somatic Yoga einer neuen Technik der Muskelentspannung. Inner Balance Yoga und Chakra Yin Yoga Flow sind zwei Yin & Yang Yoga Stunden, in welchen aktivere Bewegungen mit passiven Yoga Stellungen kombiniert werden.
In der Somatic Yoga & Meditation kombinieren wir ein entspannendes Yoga mit Meditation: Um den Geist zu entspannen, müssen wir zuerst den Körper entspannen. Bevor wir den Zustand unseres natürlich freien Geistes wiederherstellen können. Unsere natürliche Herzlichkeit, Mitgefühl und Verbindung zu uns selbst wird erfahren und gefestigt mit verschiedenen Meditationen.
Neu bei Aerial Yoga mit dem Aerial Yoga Tuch? Dann ist dieser Kurs das richtige für dich! Einmal im Monat findet am Freitag Abend ein Einstieg ins Aerial Yoga statt.
Ein Frauenkreis zu TARA ist eine spirituelle Zusammenkunft, bei der wir uns Frauen treffen, um die Weisheit und die Energie der weiblichen Buddha TARA zu ehren, zu teilen und zu verkörpern.