Gentle Flow Yoga

Neue Stunde

Die Stunde ‘Gentle Flow Yoga’ – mit Matthias Brun kann mit allen unseren Yoga Abos direkt im Stundenplan gebucht oder reserviert werden.

Über Gentle Flow Yoga

Im Gentle Flow Yoga kräftigen und dehnen wir unseren Körper in einem sanften Vinyasa Yoga Flow, damit wir uns nachher frisch und lebendig fühlen. Fokus liegt auf Kräftigung, guter Haltung und Ausrichtung und einem ganzheitlichen Körpertraining.

Die Yoga Stunde mit Senior Teacher Matthias enthält auch Atemübungen und Mantra (Fokus durch kraftvolle Worte) um den Geist und das Herz für die anschliessende Yoga Praxis einzustimmen und auszurichten.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!