MyoYin Yoga videos

Über Myo Yin Yoga

Myo steht für Myofascial release, was man als Faszien Entspannung oder Lockerung übersetzen kann, und Yin steht für Yin Yoga, wo wir die Yoga Haltungen lange und passiv (3-5min), sowie hauptsächlich am Boden sitzend oder liegend, ausführen. Mit beiden Methoden stimulieren wir gezielt unser Faszien- und Bindegewebe.

Mit der neuen Video Serie hast du ein tolles Werkzeug zur Hand, den Körper auf einer tiefen Ebene zu entspannen und den Energiefluss und die Geschmeidigkeit der Faszien nachhaltig zu verbessern

Mona ist eine erfahrene und zertifizierte Ashtanga Vinyasa Flow und Yin Yogalehrerin, sowie ganzheitliche Massagetherapeutin und ist im Bereich Körperarbeit seit über 23 Jahren tätig. Sie leitet im Aware Yoga auch die Yin Yoga und Myo Yin Yoga Weiterbildung

Die Video kannst du direkt über das Eversport Portal bzw. im Eversport App im Bereich Video downloaden. Die einzelnen Videos sind jeweils 3 Monate nach Kauf verfügbar.